Disciplina para una nueva YO

Hello Girls,

Cuando pensamos en disciplina de seguro dices: ¡yo no necesito eso! o quizás pienses que el término solo aplica a niños y hombres 😆. Bueno te traigo a una realidad, tú como mujer necesitas DISCIPLINA. Sí, un régimen u orden para que entre tu larga lista de prioridades estés tú. 

Pensando en esto les comparto tips para que puedas hacer balance pero sobre todo “disciplina para una nueva YO!”:

  1. Agendate: Más allá de recordarte la actividad del nene o la factura que debes pagar utilíza tu agenda para anotar tu mascarilla semanal o el pedicure. Recuerda que en tan solo 21 dias de régimen tu piel cambia 😉 o la dieta comienza a notarse en tu #summerbody.
  2. Organízate para salir mínimo con tu amiga de la ‘high’ una vez al mes. Please, aunque sea de tu casa al primer spot que encuentren. El issue es que salgas de la rutina. ¡La monotonía causa arrugas! Sal corriendo 🏃🏻‍♀️💨
  3. ¿Cuando fue la última vez que leíste un libro o una revista? By the way, no cuenta los libros de las asignaciones de tus nenes. Bueno pues si es poco tiempo o lejos es hora de sacar tiempo para crecer. ¡Desarrolla tu intelecto! 
  4. Alarma ⏰ son perfectos despertadores pero también funcionan para recordar cuando debes llamar a tus seres queridos. Que nunca falte el mensaje cariñoso. Cuando brindamos amor constante la energía se confabula y regresa hacia a ti todo ese amor que brindas. ¡Trátalo! 
  5. Por último pero no menos importante, únete a grupos de apoyo. Existen cientos pero miles con diferentes temas pero sobre todo personas que pasan por las mismas situaciones que tú y estarán dispuestas a inspirarte a luchar por ese #amorpropio que tanto necesitas elevar. 

Quiérete, amate pero sobre todo no dejes de ser tú prioridad en la agenda. Coloca tu nombre semanalmente en algo, así sea 1 hora para meditar y tomar un respiro. No es opcional cuidarte. Como te trates así lo harán contigo. 

Disciplínate hacia una nueva mujer. 


Xoxoxo, 

Steph 💓

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